EnglishDanskDeutschItalianoEspañol
 Rediger Oversættelse
ved Transposh - translation plugin for wordpress

Salat Sæson er her

dsfs

Sydvestlige Bean & Quinoa Salat Med koriander-Lime Dressing

(Familie Egenskaber) Ja, salater er året rundt hæfteklammer, men når vejret bliver varmt, de tager på en mere fremtrædende position på menuer.

Uanset om det er en hurtig side til aften familie middag eller en picnic eller sammenkomst, denne tex Bean & Quinoa kombination er en lækker, god-til-dig valg, der er så let som 1-2-3.

Først koge op nogle quinoa; Det er enkelt og vil være klar i ca. 15 minutter. Mens det kokke, hakke og skær grøntsagerne og pisk op koriander-lime dressing. Næste kommer LÆS tex Bean Salad, den hemmelige ingrediens, der tilføjer stor smag og sparer tonsvis af tid i køkkenet. Kombiner zesty Tex-Mex krydret blanding af sorte bønner, kidneybønner, majs og hominy med quinoa og veggies, tilføje den aromatiske dressing, vende og gå.

Serveres den som en meatless hovedret, eller til at ledsage grilning favoritter som kylling eller svinekød. Det er alsidig, også. Nemt fordoble opskriften på en stor indsamling, eller, skifte op grøntsagerne for andre favoritter, der er i sæson eller på hånden i køleskabet. Prøv skiver radiser, selleri, squash, agurk, grønne løg, grønne ærter eller skære grønne bønner.

Besøg www.ReadSalads.com for additional recipes and serving suggestions.

Sydvestlige Bean & Quinoa Salat Med koriander-Lime Dressing

Ingredienser

  • 1 kan (15 ounce) LÆS tex Bean Salad
  • 1/2 kop rød cherrytomater, halveret
  • 1/2 kop gul cherrytomater, halveret
  • 1/2 kop hakkede Tomatillos
  • 1/2 kop tynd peberfrugt strimler
  • 2 kopper kogt quinoa

Dressing:

  • 1 1/2 spiseskefulde rapsolie
  • 1 spsk frisk limesaft
  • 1/2 tsk revet lime skræl
  • 1/8 tsk cayennepeber (eller at smage)
  • 1/4 kop hakkede koriander

Forberedelse

  1. Drain bønne salat. Kassér flydende eller gemme til en anden brug.
  2. I en stor skål, kombinere bønne salat, tomater, Tomatillos og peberfrugt.
  3. For dressing, piskeris sammen olie, limesaft, skræl og cayenne. Stir i koriander. Kaste med quinoa. Tilføj til bønne salat blanding; kaste let at kombinere. Serveres ved stuetemperatur eller kølet.

Serverer
4 portioner

Kalorier: 250g Total Fat: 10g
Kolesterol: 0mg Protein: 8g
Kulhydrater: 35g Natrium: 210mg

 

Forberedelsestid:
25 minutter

SOURCE:
Seneca Foods

 


7-nat østlige Caribien krydstogt fra Miami starter ved $ 469 / pp
Punta Cana
4 Dage / 3 nætter Grand Bahia Principe Punta Cana All Inclusive starter ved $859
4 Dage / 3 nætter Holiday Inn Cartagena Morros starter ved $ 749 / pp
Fabelagtig Equinox Resort Manchester Vermont
Manchester, Vermont starter ved $ 149 / nat

trending

Bedste nude farve til dine læber: Brug din brystvorte som en guide!

Lægerne i populære tv-show, Lægerne, annonceret en ny rå ...

Bill Hudson, Far til Kate og Oliver Hudson, Bryder alle bånd

New York Posts Derrick Bryson Taylor afslører i Page Six, at Bill ...

Unge svenske Mor blogs hendes vej til et blomstrende skønhed business

Fer finde berømmelse wih hendes lifesyle blog, Isabella Lowengrip wen på ...

100 Bedste barer på Jersey Shore

Hvis du leder efter et godt ime ned på han Jersey shore, check eller ...

Sæt din bedste Face Forward: Make Up Artist Lisa Eldridge idiotsikker Make-up Tips

Fra kærlighed Editor-in-Chief Katie Grand og supermodellen Kate Moss til ...

NYHEDSBREV

30% off Personlig Gaver Kampagnekode

© Copyright 2017 Manhattanbabe. Alle rettigheder forbeholdes.